Cualquier médico te dirá que la causa de engordar es siempre la misma: se ingieren más calorÃas de las que nuestro cuerpo realmente necesita; por ello, la mejor manera de no perder la lÃnea es controlar las calorÃas que se toman a lo largo del dÃa. ¿Cómo? Pues simplemente teniendo a mano este programa llamado Ideal Calorie Intake Calculator.
En Ideal Calorie Intake Calculator simplemente tenemos que introducir nuestro peso y la actividad diaria que hacemos en el trabajo (si es sedentaria, moderadamente activa o muy activa). Una vez proporcionada esta información, nos mostrará las calorÃas que necesita nuestro organismo, asà como las que gastamos en nuestro trabajo diario, dando como resultado final si nos pasamos o nos quedamos cortos.
Ideal Calorie Intake Calculator es totalmente gratis.
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